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・もずく料理のレシピ(6)

☆もずくいり寄せ豆腐

材料:(5人分)
豆腐(水分を切る)・・・200g      サラダ油・・・小さじ2
もずく(短く切る)・・・50g       しろごま・・・大さじ2
もやし・・・30g             白みそ・・・小さじ1弱
海老(細かく切る)3尾
山芋(すり卸し)・・・小さじ2        酒                      
卵・・・1/2個                塩少々
だし・・・1と1/2カップ           薄口醤油・・・大さじ2
吉野くず+水適量               みりん・・・大さじ1と1/2

作り方:
1・もずくはざるに入れて洗い、短く切っておく。

2.フライパンにサラダ油を熱し、人参ともやしを炒める。

3.乾いたすり鉢に炒った白ごまを入れてよくすり、
  白味噌すり卸した山芋、卵の順にすり混ぜていく。

4.3に豆腐も少しずつ加え、更にすり混ぜていく。

5.4に1のもずく、野菜類、海老を混ぜ合わせ、
  丸く形を整えて5分ほど蒸す。

6.分量のだしと調味料を煮立て、水溶き吉野くず少しずつ溶き入れ、
  ゆるやかなとろみをつけて⑤にかける

☆調味料配合割合 もずく酢

出汁  6
砂糖  1.5
酢    4
醤油  1
みりん 1

☆調味料配合割合 酢味噌和え

  出汁  6
  酢    1
  味噌  1
  砂糖  少々


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